オキシトシンアロマスプレー「幸せへの人生案内９・なんだか憂鬱」社員の幸せ
自分を愛せるテキストの一部、事前テキストを
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下記からお申込み下さい。
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みなさまこんにちわ
アロマ気功の上田久美子です。
このブログを含めて、幸せをテーマに
色々発信しています。
今回は
「何だか憂鬱」のお話し。
憂鬱を掘り下げてみましょう。
皆さま、たまには有りませんか？
特別の原因は見当たらないのだけど
何だか憂鬱の時。
何かドヨーンと、
重ーく、暗ーい気持ち。
何もやる気が起きない。
そんな自分に自己嫌悪。
なんてね。
私も実は有るのです。
意外と思われるでしょうが
まさに、昨日はそんな状態でした。
特別の原因は見当たらない
と言っても、きっかけは有りますが。
でも、小さい小さい事なので
それの影響かは、解りません。
ちょうど珍しく憂鬱気分になったので
それを取り上げようと書き出したのですが、
メルマガを書き始めても先に進まない 涙
そこで、取り出したのは
オキシトシンアロマスプレー。
胸にスプレーを何回も掛けて、
香をクンクン嗅ぎました。
いい香りだわー
と思いながら、深呼吸。
すると、なんと、
憂鬱気分が何となく軽くなりました。
エッと思ったほど。
今のうちだと、憂鬱の対処法等をと、
調べて、書き出していましたが、
香りが薄くなると
又、やる気がうせてきます。
うーん、又、香りを嗅いで、
と、何回もやりましたが
そんな事を繰り返しているうちに
今日は仕事はやるな、という事かな？
と思いまして、今日の仕事は
終りにしました。
これが昨日の事。
今日はというと、
グッスリと眠れ、
気分は上々
元気はつらつ 笑。
昨日の書きかけのメルマガを
だいぶ治して書いています。
憂鬱の対処法（病的ではない時）は
色々有りますが
運動をするとか、睡眠をきちんととる
とか、美味しい物を食べる、とか
楽しい事を考えるとか、色々有りますが、
でも、憂鬱気分の時はこんな事したくなかったです。
というか、できませんでした。
昨日の憂鬱の時は、早々に仕事を止めて、
ビデオのドラマをみました。
その時に、もう一度
オキシトシンの香を嗅ぎながら
いちばん気楽に見れる、孤独のグルメ
を選びました。
ちょっと仕事をさぼっていると言う
罪悪感は有りましたが、
でも、見終わった時には
何となく、軽くなり
夜もぐっすり眠れて
今朝は快調に目が覚めました。
オキシトシンは
ちょっと（さぼっていると言う）
罪悪感を和らげたのではないかと思います。
憂鬱から抜け出す前の行動に
やる気を起こしてくれたのが
オキシトシンでした。
そこで、憂鬱気分の時に
これなら出来るかな、という事を
書いてみます。
まず、自分が憂鬱気分になっている事を
自覚してください。認めて下さい。
私は何となく、これが鬱気分なのかなー
と思っている自分がいました。
そして、そうかそうか、今鬱気分なんだねと
認めて上げて、自分を甘えさせてください。
私は、仕事中にビデオを見るという自分を
許してあげました。甘えさせました。
多分皆様の中には
こんな簡単な事ではないと
思っていらっしゃるかも知れませんが
基本は同じだと思います。
憂鬱は何か行動を起さないと
解消されないと思います。
何をすれば良いかは検索すると
憂鬱の解消方は山ほど出て気ます。
所が、憂鬱になってしまうと
その、行動までたどり着かないのです。
解っています。
運動をするとか、睡眠をきちんととる
とか、美味しい物を食べる、とか
楽しい事を考えるとか、をすればいい
という事は。
でもできない。
そこで私が取った行動は
オキシトシンアロマスプレーでした。
自分が必要で、使用した感想は
（今更ですが）
とに角いい香りでした。
もしかしたら、
これが有れば、大丈夫、と
お守りにしたいと
思う方もおられるかも
と思いました。
いい経験をしました。
憂鬱、落ち込みや、つらい気持の時
試してみるのもいいかもしれません。
下記アドレスから、説明、購入ができます。
幸せホルモン「オキシトシン・セレトニン」
アロマスプレー
30ml 3300円
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50ｍｌ 5000円
https://aromaremedy.base.shop/items/68813620香を嗅いで、幸せ感を湧き上がらせ、
益々幸せな毎日をお過ごしください。
～～～～～～～～～～～～～～
販売業者様、及び福利厚生担当者様
ご自分の事業に取り入れたい方。
大量仕入れをご用意してあります。
幸せの拡散をしませんか？
福利厚生においては
近年の職場環境の改善や福利厚生制度に関して、
企業の経営者の姿勢の変化が生じております。
それは
優秀な“人財”を採用したり、
また社内にとどまってもらうため、
社員や家族の幸福度を高める事が出来る
福利厚生が大事な要素になってきていています。、
そうした認識は着実に広がってきています。
又、
一社員としてご自分が会社で気持ちよく働けるために
福利厚生で提案してみて下さい。
大量仕入れ下記よりご欄下さい。
ベース店
https://aromaremedy.base.shop/items/6903246
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受講する事で、それらを知り、
考え方が変わり、行動が変わり、環境が変わります。
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自分を大切にする事は全てを大切にすることです。
自分を愛して望みが叶うパラレルワールド
（自分の世界）にいきましょう。
あなたは出来ます。
一緒にやりましょう。
皆さまが何時までも、若く美しく健康で居られますように。
豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援し ています。
あなたと共に。 上田久美子
公式HP https://aroma-remedy.net/・
(有)アロマレメディー 048-592-196
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