心のウエルビーイングインストラクター養成講座「老化」
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
心のウエ
皆さまこんにちわ
上田です。
今日も
昨日の膀胱炎の続きです。
終わらないのです。
何故かというと、昨日は
もう大丈夫と思い
何もケアしなかったのです。
所が、夕方になり、
何か違和感を感じ、
それですぐ、アッ！！
膀胱炎復活だ！
と思いました。
慌ててすぐにコットン洗浄をして
少しはさっぱりしたのですが、
完全では有りませんでした。
やっぱり！！
皆様には
3日間位は続けて下さいね
と、お話していたのに
やってしまいました。
2回目の今回は、前回の様に
拭いたらサッパリした
というようになりませんでした。
ウイルスさん強くなった？
2回目は
サンダルウッドとティーツリーを
加え、洗浄しました。
少し気長に手当しましょう。
涙
良い（？）お手本でした。
さて
今日は「自律神経」の話しをします。
自律神経とはよく聞く言葉ですが
どんなものかしっかりお話ししますね。
自律神経は、体内の様々な機能を
調節する重要な役割があります。
主に交感神経と副交感神経の
2つの部分から構成されていて、
このバランスが乱れると、
身体や心理的な健康にさまざま
な影響を与えます。
例えば、
ストレス：
リラックスと回復：
睡眠：
消化：
免疫機能：
等
他にも
美容的な問題も引き起こします。
例えば
肌トラブル: ニキビ、吹き出物、
乾燥、かゆみ、湿疹など
くすみやシワ: 肌の老化を促進する。
頭皮トラブル:頭皮のかゆみ、脱毛、
顔: 顔や目の周りのむくみ
たるみ、ほうれい線
健康な髪の維持: 髪の薄毛や抜け毛、枝毛
などの現象が起こります。
又、
エストロゲンと骨密度の関係も有ります。
閉経後エストロゲンが急激に減少し、
それに伴って骨密度も
低下することが知られています。
このように
エストロゲンの減少が
様々な老化促進する
可能性があるため、
エストロゲンを増やす必要があります。
自律神経のアンバランスは
腸内環境の悪化にもつながり、
腸に増えた有害物質を含んで
汚れた血液が、全身に運ばれます。
この状態が続けば、体の機能は低下し、
様々な不調や病気を招きやすくなり、
老化も進みやすくなってしまうのです。
加齢は誰しも防ぐことはできません。
が、遅らせる事は出来ます。
イソフラボンなどエストロゲンに似た
作用の成分を摂取することで、
ホルモンバランスを整える事が出来ます。
が、
皆様がお使いの
女性ホルモンの奇跡
「エストロエナジー」は
アロマでエストロゲンホルモンに
似た作用の成分を摂取することで、
ホルモンバランスを整える事が出来ます。
エストロゲンの役割を理解し、
適切な対策を取ることが重要です。
女性ホルモンの奇跡
「エストロエナジー」
の定期便で
少しでも老化を遅らせたいですね。
ご質問等
解らない事等、どんどん聞いてください。
気楽におしゃべりしましょう。
（ラインビデオ「LINEコール」）で。
こんな事でも
なんでも、質問でも、悩みでも
まず、お話をしてみませんか？
下記からの友達追加で。
https://lin.ee/E83JrDP
若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
上田です。
今日も
昨日の膀胱炎の続きです。
終わらないのです。
何故かというと、昨日は
もう大丈夫と思い
何もケアしなかったのです。
所が、夕方になり、
何か違和感を感じ、
それですぐ、アッ！！
膀胱炎復活だ！
と思いました。
慌ててすぐにコットン洗浄をして
少しはさっぱりしたのですが、
完全では有りませんでした。
やっぱり！！
皆様には
3日間位は続けて下さいね
と、お話していたのに
やってしまいました。
2回目の今回は、前回の様に
拭いたらサッパリした
というようになりませんでした。
ウイルスさん強くなった？
2回目は
サンダルウッドとティーツリーを
加え、洗浄しました。
少し気長に手当しましょう。
涙
良い（？）お手本でした。
さて
今日は「自律神経」の話しをします。
自律神経とはよく聞く言葉ですが
どんなものかしっかりお話ししますね。
自律神経は、体内の様々な機能を
調節する重要な役割があります。
主に交感神経と副交感神経の
2つの部分から構成されていて、
このバランスが乱れると、
身体や心理的な健康にさまざま
な影響を与えます。
例えば、
ストレス：
リラックスと回復：
睡眠：
消化：
免疫機能：
等
他にも
美容的な問題も引き起こします。
例えば
肌トラブル: ニキビ、吹き出物、
乾燥、かゆみ、湿疹など
くすみやシワ: 肌の老化を促進する。
頭皮トラブル:頭皮のかゆみ、脱毛、
顔: 顔や目の周りのむくみ
たるみ、ほうれい線
健康な髪の維持: 髪の薄毛や抜け毛、枝毛
などの現象が起こります。
又、
エストロゲンと骨密度の関係も有ります。
閉経後エストロゲンが急激に減少し、
それに伴って骨密度も
低下することが知られています。
このように
エストロゲンの減少が
様々な老化促進する
可能性があるため、
エストロゲンを増やす必要があります。
自律神経のアンバランスは
腸内環境の悪化にもつながり、
腸に増えた有害物質を含んで
汚れた血液が、全身に運ばれます。
この状態が続けば、体の機能は低下し、
様々な不調や病気を招きやすくなり、
老化も進みやすくなってしまうのです。
加齢は誰しも防ぐことはできません。
が、遅らせる事は出来ます。
イソフラボンなどエストロゲンに似た
作用の成分を摂取することで、
ホルモンバランスを整える事が出来ます。
が、
皆様がお使いの
女性ホルモンの奇跡
「エストロエナジー」は
アロマでエストロゲンホルモンに
似た作用の成分を摂取することで、
ホルモンバランスを整える事が出来ます。
エストロゲンの役割を理解し、
適切な対策を取ることが重要です。
女性ホルモンの奇跡
「エストロエナジー」
の定期便で
少しでも老化を遅らせたいですね。
ご質問等
解らない事等、どんどん聞いてください。
気楽におしゃべりしましょう。
（ラインビデオ「LINEコール」）で。
こんな事でも
なんでも、質問でも、悩みでも
まず、お話をしてみませんか？
下記からの友達追加で。
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若く、美しく、健康で幸せでありますように。
豊かで穏やかな人生が送れますように、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子